HIIT, Faszien, IKT, Functionaltraining… Klingt alles toll, aber was steckt dahinter? Was macht für unsere Trainingsziele resp. unsere Trainingsgruppe Sinn? In diesem Zusatzmodul werden aktuelle trainingswissenschaftliche Erkenntnisse im Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining praktisch und theoretisch erarbeitet und in Beispiellektionen erlebt. Du vertiefst dein Wissen in den Bereichen Anatomie, Physiologie und Trainingslehre, so dass du nach dem Besuch dieses Moduls in der Lage bist, die für deine Trainingsziele optimalen Trainingsmethoden auszuwählen und diese kompetent und variabel in deinen Trainings- und Traineralltag zu integrieren.
Unterkunft und Verpflegung gehen zu Lasten der Teilnehmenden und müssen selbst organisiert werden.
Auskunft:
- administrative Fragen: sportadministration@frauensportverband.ch
- fachliche Fragen: o.schlaeppi@frauensportverband.ch
Buchungen
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